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Etiqueta: saludable

El verano, el momento de cambiar malos hábitos mediante tentaciones saludables

EL VERANO OFRECE MUCHAS POSIBILIDADES  PARA INICIAR NUEVOS HÁBITOS DE VIDA SALUDABLE   Se nota que ya es…

Caminar_Myriam Belmar
Caminar, la manera más sencilla de alcanzar un peso saludable

En el anterior post os estuve hablando de cómo seguir unas rutinas básicas y sencillas de…

Primeras recomendaciones para seguir una dieta equilibrada sin morir en el intento

Muchos pacientes me comentan en consulta que se pasan la vida a dieta, engordando y adelgazando….

La obesidad, mucho más que un problema estético

Muchas veces cuando nos proponemos bajar de peso lo hacemos por motivos estéticos o celebración de…