Page Heade

Etiqueta: dieta

sobrepeso-y-covid-19
Relación entre sobrepeso e infección por coronavirus: ¡Toca volver a la ensalada!

Las informaciones que estamos recibiendo sobre los hábitos alimentarios que ha tenido la población durante estos…

vitaminas-y-minerales-0
Vitaminas y minerales, ¡nos ponemos en marcha llenos de energía!

Parece que poco a poco vamos volviendo a la normalidad y, ahora más que nunca, tenemos…

alimentacion-infeccion-coronavirus0
Alimentos básicos para mejorar las defensas frente a una infección (coronavirus incluido)

En espera de que los expertos sanitarios puedan encontrar una vacuna eficaz y segura frente al…

Operación polvorón: todos los cálculos nutricionales que necesitas saber para sobrevivir a las navidades

Se acerca la Navidad y como cada año son muchas las personas que de manera anticipada…

Puesta-a-punto-saludable-despues-del-verano
Puesta a punto saludable después del verano

Poco a poco se va acabando el verano y toca volver a la rutina y a…

El verano, el momento de cambiar malos hábitos mediante tentaciones saludables

EL VERANO OFRECE MUCHAS POSIBILIDADES  PARA INICIAR NUEVOS HÁBITOS DE VIDA SALUDABLE   Se nota que ya es…

Mejorar los síntomas de la menopausia a través del ejercicio y la alimentación

La  OMS define la menopausia como un período fisiológico de la vida de la mujer caracterizado por…

Cómo recuperar el equilibrio tras los excesos navideños

Se acaban las Navidades y llega el momento de enfrentarse a la báscula y afrontar los…

hipoglucemia
Recomendaciones para evitar los bajones de glucosa a lo largo del día

Muchos pacientes acuden a mi consulta preocupados porque varias horas después de desayunar comienzan a sentir…

Perder peso
Pautas sencillas para perder peso

Es posible que la cuesta de enero se nos haga más pesada de lo que debiera como…