Page Heade

Etiqueta: adelgazar

Caminar_Myriam Belmar
Caminar, la manera más sencilla de alcanzar un peso saludable

En el anterior post os estuve hablando de cómo seguir unas rutinas básicas y sencillas de…

Perder peso
Pautas sencillas para perder peso

Es posible que la cuesta de enero se nos haga más pesada de lo que debiera como…

Primeras recomendaciones para seguir una dieta equilibrada sin morir en el intento

Muchos pacientes me comentan en consulta que se pasan la vida a dieta, engordando y adelgazando….

La obesidad, mucho más que un problema estético

Muchas veces cuando nos proponemos bajar de peso lo hacemos por motivos estéticos o celebración de…