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Dra. Myriam Belmar

Endocrina

Endocrinología y nutrición

Intolerancia a la fructosa
Intolerancia a la fructosa: cuando la fruta produce cansancio

Cada vez son más las personas que presentan síntomas digestivos de manera continuada, del tipo distensión…

Dulce Navidad
Navidad, dulce Navidad

Se acerca la Navidad y no cabe duda de que este año serán más especiales que…

Dieta antiinflamatoria
Nutrición antiinflamatoria

Una buena alimentación es una importantísima herramienta terapéutica en la prevención y tratamiento de distintas enfermedades…

Beneficios y contraindicaciones del ayuno intermitente
Evidencias científicas del ayuno intermitente

En los últimos años se está hablando mucho del ayuno intermitente. Algunas personas se refieren a…

Cómo preparar la piel este verano desde la cosmética y la nutrición

Se aproximan los días de vacaciones y tenemos que estar preparados para que no nos vuelva…

sobrepeso-y-covid-19
Relación entre sobrepeso e infección por coronavirus: ¡Toca volver a la ensalada!

Las informaciones que estamos recibiendo sobre los hábitos alimentarios que ha tenido la población durante estos…

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Vitaminas y minerales, ¡nos ponemos en marcha llenos de energía!

Parece que poco a poco vamos volviendo a la normalidad y, ahora más que nunca, tenemos…

alimentacion-infeccion-coronavirus0
Alimentos básicos para mejorar las defensas frente a una infección (coronavirus incluido)

En espera de que los expertos sanitarios puedan encontrar una vacuna eficaz y segura frente al…

pilares-paciente-diabetico0
Pilares básicos que todo paciente diabético debería conocer

A lo largo de este post, quiero dar algunas recomendaciones y orientaciones sobre el manejo de…

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Operación retorno: las consecuencias y las soluciones en la dieta tras las Navidades

Se acaban las Navidades  y comienza enero y, como suele ser tradicional en estas fechas,…